작은 습관2 작은 습관 브레이킹 루틴 책을 읽고부터 나는 나만의 작은 습관, 이룰 수 있는 목표를 만들어보자 했다. 그중 하나가 출퇴근 시간에 책 읽는 습관 만들기다. 나는 브레이킹 루틴 책을 읽고부터 대략 하루에 30~40분 정도는 스마트폰을 하지 않고 책을 읽는 습관을 1달 넘게 이어지고 있다. 이어서 나는 하루에 내가 가지고 있는 꿈이자 목표를 이룰 수 있게 작은 습관을 구글 캘린더에 작성하고 해결하려고 노력한다. 조금 보여주자면주중 하루에 3개는 필수로 달성해야 하고 나머지는 그때그때 내가 해야 할 일이 생겼을 때 추가하거나 아니면 전날에 다음날에 해야 할 일을 추가하거나 혹은 내가 필요한 습관을 추가 하거나 삭제할 수 있는 나만의 시스템을 만들었다. 이런 시스템이 만들어진 이유는 나는 솔직히 말해서 의지가 약한 편이다.. 2023. 3. 28. 원하는 인생은 늘 안전지대 밖에 있다.(feat. 브레이킹 루틴) 브레이킹 루틴 책을 접하게 된 경로는 유튜브 EO 채널에 출연하신 천인우 개발자이자 하트시그널에 출연했던 천인우 작가님의 인터뷰를 봤는데 팬이 돼버렸다. 그래서 천인우 작가님에 대한 영상을 더 찾아보다가 브레이킹 루틴이라는 책을 썼다는 것을 알게 되었고 꼭 사야지 하고 지내다가 최근에 퇴근을 일찍 해서 혼자 저녁 먹고 서점에 들러 브레이킹 루틴 책을 구매했다. 천인우 작가님이 EO에서 인터뷰를 하신 영상은 정말 나에게는 소중한 인터뷰 영상이다. 왜냐하면 내가 흔들릴 때 아니면 슬럼프에 빠질 때마다 해당 인터뷰 영상을 보는데 다시 멘탈을 잡는데 도움을 준다. 영상이 궁금하신 분들은 아래 링크를 클릭하면 된다. https://www.youtube.com/watch?v=wWHysB-6j4g 브레이킹 루틴 책을.. 2023. 3. 1. 이전 1 다음
